Yogamatten

Eine gute Yogamatte gehört zur Grundausstattung, wenn man diesen Sport betreiben möchte. Viele Übungen im Yoga werden auf dem Boden, im Sitzen oder im Liegen, ausgeführt. Hierbei sorgt eine spezielle Yogamatte als Untergrund für einen guten Halt, welcher bei den meisten der Übungen sehr wichtig ist. Außerdem kann der harte Fußboden oft sehr unangenehm, zum Beispiel am Rücken oder an den Knien, bei verschiedenen Yogaübungen werden, so dass der Spaß am Sport erheblich darunter leidet. Ein weiterer Vorteil ist der Schutz vor Bodenkälte, insbesondere bei gefliesten Fußböden. Die Matte sollte stets mindesten 10 cm länger sein, als die Körpergröße des Benutzers. Daher sind sie in Längen von etwa 170 cm bis 220 cm erhältlich. Die meisten Yogamatten haben eine Breite von 60 cm. Bei der Stärke der Matten gibt es sehr viele Unterschiede. Die günstigsten unter ihnen haben oft nur eine Stärke von 2 mm und sind eher für Anfänger und als Reiseutensil gedacht. Für die Profis, welche auch Ashtange- und Poweryoga ausführen, eignen sich eher Matten mit einer Stärke von 7 mm, welche zusätzlich beidseitig griff- und rutschfest beschichtet sein sollten, um Verletzungen vorzubeugen. Für Meditations Übungen eignen sich Matten mit einer Beschichtung aus Schurwolle am besten, da es hier besonders auf ein angenehmes Gefühl beim Liegen auf der Matte ankommt. Allerdings sind diese Yogamatten sehr preisintensiv.